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“眠れない夜にさよなら！試して効果を実感した睡眠トラブル解消4選”
【今夜からぐっすり！40代50代女性必見の睡眠法】 突然ですがみなさん朝まで起きずにぐっすり寝れてる？私の周りでも50代前後の経験豊かな先輩たちは結構睡眠の悩みをかかえているみたいなの。かくいう私も40歳をすぎたころから眠りが浅く3.4時間立つと必... -
今日から始める！おばさん見えさせない簡単美容法実践編
Hi！ちょっと皆さんに聴いてみたいことがあるんです。年齢を重ねることで感じる体型や肌の変化に戸惑うことはありませんか？実は私もその一人だったの。スキンケアやインナービューティーなど色々なものを試してみたけど何かが足りない。「美」っていった... -
奇跡の美容鍼、45歳から-10歳の若返り体験
【45歳の私が美容鍼で取り戻した美と健康】 こんにちは！40歳を過ぎた頃から辛いドライアイに悩まされていた私。運動などのメンテナンスはしていたもののエステやインナービューティーなどのメンテナンスは全くノータッチ。そんな時友達に教えてもらった「... -
【関西女子旅】奈良ならまちで歴史と文化、そしておしゃれを満喫！おすすめスポット5選
【まるでタイムスリップしたような路地裏】 奈良公園の東に位置するならまち。江戸時代の町並みがそのまま残る、風情ある街並みは、まるでタイムスリップしたような感覚を味わえます。路地裏を散策しながら、歴史を感じられる寺院仏閣を訪ねたり、趣のある... -
神戸布引で都会の喧騒を忘れて、天空の花畑でリフレッシュ！
【神戸布引ハーブ園で、天空の花畑に魅了される！絶景と感動の体験記】 まるで夢のような世界が広がる神戸布引ハーブ園。標高400mの山頂に広がる天空の花畑は、五感を満たしてくれる魅惑的な空間です。 一面に咲き誇る色とりどりの花々は、まさに圧巻の光... -
京都奥座敷大原三千院の春
【夢のような新緑と隠れ家カフェ】 こんにちは！日々の喧騒から離れて、たまには心も体もリフレッシュしたいと思いませんか？ そんなあなたにおすすめしたいのが、京都の奥座敷と呼ばれる「大原三千院」の春です。 秋のもみじが有名な三千院ですが、実は春... -
もう我慢は終わり！漢方でつらい更年期を楽々乗り越えよう。
【もう更年期に振り回されない！漢方で自分らしく生きる】 私も今年で45歳。婦人科系の健康診断に行くと「そろそろ年齢だからね」とか。43歳ころまでは「まだまだ大丈夫」ということばの方が強めだったけど最近では「そろそろ準備の時期だよね」という言葉... -
更年期もフェムケアもまるっと解決！40代・50代女性必見！森田敦子さんの「潤うからだ」で不調知らずの輝く未来を手に入れよう！
【もう、我慢しなくていいんです！更年期やデリケートゾーンの悩みフェムケアへの不安…】 そんなあなたを救う、奇跡の1冊がここに！「フェムケア」という言葉を耳にしたことはある？近年、日本でもフェムケアへの関心が高まっています。しかし、欧米に比べ... -
モネの芸術に魅了される旅
【ナチュラルな美しさが心を掴む】 クロード・モネの絵画は自然の美しさと瞬間の輝きを捉えた魔法のような作品が満載です。その魅力に満ちた作品を間近で見ることができる「連作の情景モネ展」に行ってきました。最初に驚いたのはモネの描く自然の光と色彩...
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