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40代の迷いは今日で終わり！新しい自分に出会おう！
【不安な40代にさよなら！アクションひとつで未来を切り開こう！】 40代に突入したら、突然「私、このままでいいんだっけ？」っていう謎の不安が来たんだよね。そう、それはちょっとミッドライフクライシスってやつ。でもさ、これって実はチャンス！ これ... -
中年の危機ミッドライフクライシスとは？
【第二の思春期40代からが本当の青春！】 ねぇ、突然だけど40代に入って「なんか最近、私ヤバいかも…」って思うことない？ そう、これ、もしかしたらミッドライフクライシスかもしれません。いやいや、「それって中年の危機じゃん？」って思ったあなた。ま... -
もう悩む必要なし！友達図鑑が人間関係の救世主！
【人間関係の悩み？「友達図鑑」でスッキリ解決！】 40代になると、家族や友達との関係がなんだか微妙に変わってきたなって思うことありませんか？私も最近、「あれ？ちょっと距離感が難しい…」って感じることが増えてきました。子供が小さい時はママ友が... -
たった30分で解決！40代からの“似合わない”悩みを一掃するスタイル診断
【今まで似合ってた服やメイクがしっくりこない？それ、もう卒業しちゃおう！】 40代に入って、「この服、前はバッチリだったのに…」「メイクがなんか決まらない…」って感じること、増えてない？若い頃はどんなスタイルでもサクッとキマってたのに、最近は... -
快眠のカギを握る！眠れない夜にサヨナラする方法
【眠れない夜を解決！快眠を手に入れるための簡単な方法】 実は私の悩みの1つに睡眠障害があります。40代に入ってから、夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」に悩まされるようになりました。特に、4時間おきに目が覚めてしまうことが多く、疲れが取れないま... -
更年期の悩みを一気に解消！10のストレスフリー法
【更年期のストレスとは？】 更年期って、女性にとって避けて通れない自然な過程なんですよね。この時期、多くの女性がホルモンバランスの変化で体も心もいろいろ大変になります。イライラしたり、不安になったり、気分が落ち込んだりといった精神的なスト... -
実践！おばさん見え解消の若い見えヘアスタイル
【おばさん見えから解放！若見えヘアスタイルの極意】 最近美容室の担当の人を替えたわけでもなく、シャンプーなども変えてないのになんだかいまいちヘアスタイルが決まらない。もしやこれって35歳あたりでも感じた歳相応のヘアスタイルの違和感なのでは？... -
侮るなかれ！お灸で見つけた東洋医学の真実
【なんでお灸？私が興味を持ったワケ】 お灸って知ってる？昔おばあちゃんがするものかと思っていたら違ってたのよ。私も美容と健康にいいって聞いて、めっちゃ興味津々だったの。なんせ、体調管理が大事なお年頃だから、いろいろ試してみたいと思ってたと... -
ポイ活必見！楽天リーベイツでポイント倍増の秘密
【楽天リーベイツでポ楽天ポイントが倍増する秘密】 なにを隠そう私は節約しながら日常生活の買い物がめんどくさくて苦手！価格や用途色々考えて買い物するのが嫌で今では同じ物をリピートする日々。そんな中楽しくお得に買い物する方法を見つけたの。そう... -
ゴッホのひまわりが現実に、驚きのアートの旅へ！
【ゴッホのひまわりが動き出す、驚きと感動の体験を！】 こんにちは、皆さん！ 先日、少し時間が取れたので、今話題ので開催されている大阪の堂島リバーフォーラムで開催されるImmersive Museum 「ポスト印象派」 に行ってきました。ゴッホやゴーガン、ス... -
シンプルな健康法で、更年期もストレスフリー！
【シンプル健康法で、更年期の不安にさようなら！】 Hi！迷える子羊の皆さん。 みなさんもこんなことありませんか？ 「最近、体が重いし、なんだかダルい…」 「睡眠が浅くて、朝起きるのがつらい」 「体重が増えてきて、気分も沈みがち…」 私も同じような... -
“眠れない夜にさよなら！試して効果を実感した睡眠トラブル解消4選”
【今夜からぐっすり！40代50代女性必見の睡眠法】 突然ですがみなさん朝まで起きずにぐっすり寝れてる？私の周りでも50代前後の経験豊かな先輩たちは結構睡眠の悩みをかかえているみたいなの。かくいう私も40歳をすぎたころから眠りが浅く3.4時間立つと必...
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