もう更年期に振り回されない！漢方で自分らしく生きる
私も今年で45歳。婦人科系の健康診断に行くと「そろそろ年齢だからね」とか。43歳ころまでは「まだまだ大丈夫」ということばの方が強めだったけど最近では「そろそろ準備の時期だよね」という言葉のようにも聞こえる「そろそろ」の言葉が耳をつくようになってきた今日この頃。
その「そろそろ」を指していたのがこのことだったのかと気づいたのが40代過ぎた頃からどうも感情のコントロールがしにくくなってきた気がする。
そうなると自分もしんどいけど周りもしんどい。よくよく考えてみるとあの人のあの怒りっぽい感情もあの人の涙もろさもプチ更年期のせいだったのかな？と経験豊富な年齢を重ねてきた先輩たちの状況がふと脳裏をよぎる。
自分ではどうにもできない感情の落ち込み
40代を過ぎたころから急にやってきた季節の変わり目による気分の落ち込み。言葉ではなかなか表せられないズーンとした重み。心も体も底なし沼に引っ張られるような落ち込み。そんな気分の落ち込みや不安を抱えている人はいませんか？
40歳を過ぎて体調の揺らぎによる心身の変化に戸惑いましたが、産婦人科での相談とツムラ加味逍遙散（カミショウヨウサン）の摂取で、気持ちの安定や体の軽さを感じることができたの。
今までなにを思っていたのかがむしゃらに色んなことを頑張ってきた私。頑張ればなんとかなる！と思っていたけどなんともならない事もあるってことを実感したわ。頼れるものがあるなら頼ってしまおう更年期よね！
一人で抱え込まないで頼ってしまうと周りも幸せなのよ
プチ更年期や更年期に関する不安や悩みは、私自身が経験したことから、その辛さや気持ちの揺れを理解しています。特に季節の変わり目は、気分の落ち込みが強くなりがちですよね。
しかし、適切な漢方や医師のアドバイスを受けることで、少しずつでも楽に過ごせる方法が見つかるかもしれません。案外自分の異変は自分ではわかり使い人もいます。
知り合いの女性で穏やかだった彼女が46歳頃からつねに怒っていて次々と人を泣かしては友人をなくしている人がいました。仕事も友人も失くし家族も挙句の果てにはバラバラになってしまった知人。経験豊富な先輩が「更年期じゃない？」と声をかけてくれたことに腹を立てて失礼な人！だと怒ってた。何もかも失ってかられでは遅い…。もし自分が感情のコントロールを失っているなと気づいたり教えてくれる機会があれば気軽に産婦人科を受診してください。頑張ることで周りにも迷惑をかけている場合があるということ。経験豊富な先輩が落ちていく時が1番辛かったけど漢方や薬に頼って緩やかに落ちていくようにコントロールすると自分も楽だけど周りもきっと楽なんだとおもうよと言ってくれた一言を心の片隅にあり私もツムラ加味逍遙散（カミショウヨウサン）を飲んで楽になれたのよね。
更年期はひとそれぞれ
私のブログでは、プチ更年期や更年期に関する体験や使ってよかった物などリアルな効果について率直にお伝えしています。共感や理解を得られる情報提供を心がけていますので、ぜひご覧いただき、一緒に乗り越えていきましょうね。
